weekend skincare

突然出现的“痤疮”与肤质无关，当然也不是因为不卫生。和青春期痤疮不同，成人后的痤疮容易发炎，一旦长了就会反复，非常棘手。此次，我们将视线聚焦在这个谜团中！

1


(资料图)

青春期痤疮和成人痤疮

有什么区别呢？

青春期痤疮 是指10~20岁时出现的痤疮， 成人痤疮 是指20岁以后出现的痤疮。十几岁没有长过痤疮的人，长大成人后因为紫外线等 外部因素、生活环境 的变化而突然长出痤疮的情况也很多。与十几岁时的痤疮相比，成年后的很难治愈且容易反复， 皮肤干燥 的人更容易在成年后长痤疮。月经前长出成人痤疮的主要原因，在于 荷尔蒙 的紊乱。

成人痤疮

原因： 压力、荷尔蒙分泌紊乱、化妆频繁，错误的护肤方法，不规律的生活和饮食习惯等，各种各样的因素叠加在一起，就会产生痤疮。

容易长痤疮的部位： 口周、下巴、面部周围

青春期痤疮

原因： 生长过程中激素的变化导致皮脂分泌过剩

容易长痤疮的部位： 主要是额头、T区和面颊处

2

根据恶化的状态，

会形成三种痤疮！？

长痤疮的主要原因有 过剩角质造成的毛孔堵塞、皮脂过度分泌、毛孔内痤疮丙酸杆菌的大量生长 这3个。各种各样的因素错综复杂地交织在一起后，就会以 白色痤疮→红色痤疮→黄色痤疮 这个顺序不断恶化。

01

角质过剩引起

由于紫外线、荷尔蒙紊乱、不当的保养等原因，令毛孔周围的角质变厚。

02

毛孔被堵住了

毛孔周围的角质过剩，加上防晒霜和彩妆等清洗不彻底的残留，令毛孔堵塞。

03

毛孔内皮脂过度分泌（白色痤疮）

毛孔阻塞、皮脂不能顺利排出，导致毛孔被堵塞。粉刺突起，呈现白色的状态。

04

痤疮丙酸杆菌大量繁殖，

导致炎症产生（红色痤疮）

以堆积在毛孔里的皮脂为营养成分的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症，呈现红肿的状态。

05

炎症不断恶化，产生脓液（黄色痤疮）

痤疮整体呈红色，但由于毛孔中有脓液堆积，使得表面出现白色或黄色。皮肤变得很薄，挤出脓后容易留下痘印。

3

痤疮护理要分阶段进行！

痤疮预防

不让毛孔堵塞，防止过剩的皮脂分泌等，都是预防痤疮最根本的方法。容易长痤疮的人，应避免使用油分较多的面霜等护肤品。

痤疮初期的护理＜白色痤疮＞

不断刺激会令白色痤疮发展成红色座疮。因此最关键的一点是不要用手触摸。另外，化妆品的使用会令情况恶化，所以要避免油分过多的产品。护肤的时候注意不要过度摩擦皮肤。白色痤疮多发的情况下，要多注意角质的护理。

炎症痤疮的护理＜红色痤疮＞

建议使用成人痤疮用产品、或敏感肌专用的化妆品，如果一个月后没有好转就需要去诊所看医生。如果是单发性粉刺，可以尝试用含有维生素C的化妆水湿敷。

4

必须在恶化之前想办法！

了解更多关于痤疮的知识

问

ACNE系的护理指的是？

ACNE系的肌肤护理，是指选择含抗炎成分的护肤品，缓解肌肤干燥、敏感等问题。另外，针对角质肥厚和毛孔粗大等原因，可以使用含有能使肌肤状态恢复正常的有效成分的护肤品，令肌肤不容易长痘痘。

答

问

长痤疮的时候要怎么化妆呢？

长痤疮的时候，炎症自不必说，肌肤也变得敏感，所以底妆的选择要慎重。建议选择低刺激的产品吧。担心长痤疮而不涂底妆的话，紫外线照射后会导致皮肤屏障功能下降。干燥会使得皮脂分泌过剩，最终导致痤疮恶化。为了保护皮肤不受外在刺激，有防晒效果的底妆是非常有必要的。

答

问

痤疮的痕迹会慢慢变淡吗？

痤疮往往很难自然愈合。最后会出现色素沉着、角质凹凸等症状。因此在进行护理时，可以使用些添加了能够缓解这些症状成分的化妆品。另外，最重要的是要尽早护理，不要让发红的状态持续太久。

答

问

除了面部之外，还有哪些位置容易长痤疮？

和脸上的T区一样，背部和锁骨处皮脂分泌旺盛，也需额外注意。另外，荷尔蒙的影响导致皮脂分泌增加，透气性差的衣服等造成闷热感、内衣的摩擦刺激，身体乳和护肤油的涂抹使毛孔堵塞，都会导致产生痤疮。因此建议好好地清洗身体保持清洁。用尼龙毛巾或浴刷用力地擦洗会导致痤疮恶化，所以清洁的时候需要注意这一点。另外，早上习惯淋浴的人，最好在晚上再好好地泡泡澡，否则会把一天的皮脂和汗水拖到第二天。皮肤干燥的时候，勤用清爽的乳液和凝胶保湿也是关键点之一。

答

问

成人痤疮和痘痘有什么区别呢？

痘痘是脸上长疙瘩的统称，成人痤疮是脓包的一种表现形式。

答

问

有没有容易长痤疮的人呢？

是否容易长痤疮很大程度上会受肤质的影响。担心长痤疮的人，建议保证荷尔蒙的平衡，防止外界对肌肤刺激导致新陈代谢紊乱，注意不让老旧角质堵塞在毛孔中。推荐无需摩擦的“点涂”产品进行角质护理。

答

问

痤疮反反复复总不好。这是为什么呢？

很多人误以为痤疮炎症消下去，疼痛感消失就算好了，所以就停止了护理。但其实导致痤疮产生的毛孔堵塞问题，非常有必要持之以恒地进行处理与相关护理。

答

问

容易导致痤疮的食物有哪些？

油分较多的垃圾食品、点心、动物性脂肪较多的餐食、甜点等，都是导致皮肤油脂分泌活跃的主要原因。另外，白米和面包等作为主食的碳水化合物、酒精中也含有很多糖分，需要注意不要摄取过度。

答

问

睡眠不足跟痤疮的关系是？

在睡眠中，血液会流动到身体的各个部位，营养也会输送到皮肤，新陈代谢相对比较活跃。也就是说，随着皮肤的正常循环，角质肥厚的现象会得到改善。如果睡眠不足的话，自律神经紊乱会使得男性荷尔蒙变得活跃，这样一来就有可能会导致皮脂的过剩分泌。长时间睡眠不足，会出现角化亢进（角质层异常增厚）等问题，毛孔容易被皮脂堵塞。因此要保证睡眠时间，选择合理固定的生活方式，防止产生痤疮。

答

*本文由mina编辑独家专题，转载请注明出处，请勿改动内容。

关键词：